白癜風已經是我們比較常見的疾病，起初患上白癜風時，要勇敢地面對白癜風，白癜風是不可能自愈的，但需要患者抱有信心，積極的面對才行，這樣才有利于病情的發(fā)展。合肥華研白癜風醫(yī)院指出：白癜風經常出現(xiàn)在裸露的位置或者經常摩擦的地方，白癜風會嚴重打擊到患者的健康的，不合理的護理也不利于病情的發(fā)展。那白癜風護理大致分為幾個注意點?一起來通過下文來具體了解一下吧。

　　一、及時地控制下自己的不良的情緒

　　自己在患上白癜風后，白癜風病情是比較復雜的，而在治療白癜風時，患者要能夠控制住自身的情緒，這對疾病的治療有積極的作用。不穩(wěn)定情緒的控制可以采用語言調節(jié)法、注意力轉移法、運動釋放法等方法中的任意一種，比如采用注意力轉移法把自己的消極情緒轉移到看幽默笑話等方面。

　　二、情緒平靜

　　為什么說夏季中白癜風病情容易加重，因為天氣燥熱，人就比較的浮躁，所以白癜風患者要學會調節(jié)自我情緒，積極樂觀地去面對白癜風，同時在治療的時候要樹立信心才行的，不要因為短時間內沒看見病情的好轉就放棄治療，白癜風的治療本身就是漫長的過程。

　　三、注意飲食

　　自己患上白癜風后在生活上多多注意，其實在飲食上也是有許多的方面需要注意的，包括過多的維C不行、辛辣刺激的食物不行、煙酒不行。大家可適當?shù)难a充些微量元素，這樣的話是可以輔佐黑色素的合成，本身黑色素的合成就是需要微量元素的參與。

　　四、避免外傷

　　患上白癜風后盡量避免受傷，衣服要穿寬松的，內衣，衣服等都不可過緊了，并且要盡可能的采用純棉的制品，避免外傷摩擦等刺激到了皮膚，還有就是洗澡的時候不要過分的摩擦皮損，要盡可能地減少皮損的傷害，避免接觸些化學的物品，這些都是可能導致白癜風的惡化。

　　溫馨提示：白癜風本身就是一種慢性的皮膚病而且易擴散，如果無法避免擴散的話，是會對患者的治療帶來很大阻礙，所以希望大家可以記住這幾點。